Действително ли можем да прекалим с авокадо?

Авокадото, така разпространено между диетично хранещите се, всъщност се оказва агресивно за организма и провокира развитието на опасни физиологични процеси, пише medikforum.ru. 
Да, действително авокадото е опасен плод, ако го употребяваме неправилно, твърдят специалистите. 

Но да навлезем в проблема в дълбочина - ядката на авокадото съдържа вещества, които могат да бъдат токсични за човешкия организъм. А те (веществата), когато попаднат в месестата част на плода, след това и в храносмилатентата система, могат да предизвикат алергични реакции и проблеми със стомаха. Най-голяма опасност от това крие в себе си неузрялото авокадо, което купуваме от магазина, тъй като не живеем в географската ширина, където можем да се възползваме пълноценно от неговите качества.

Не трябва да забравяме и, че хапването на авокадо от хора с излишно тегло или такива, които искат да отслабнат, не е препоръчително. То изобилства от мастни киселини, затова е и много калорийно. Да, мастните киселини са иначе много полезни, но точно в този плод са в повече за която и да е диета.

Текст: medikforum.ru, превод: Надя Горанова